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Ah, l’adolescence ! Cette période bénie (ou pas) où nos chères têtes blondes troquent leur énergie débordante contre une passion dévorante pour leur canapé, leur smartphone vissé à la main …
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Dans quelques jours, je m’envole à Glasgow. En plein hiver, c’est un peu fou vous me direz ! Alors histoire de me préparer, j’ai fait mes petites recherches sur les …
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Le fer est un minéral essentiel à notre organisme. Il joue un rôle important dans de nombreuses fonctions vitales, notamment le transport de l’oxygène, la production d’énergie et le bon …
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Diminuer le sucre et les farines raffinées dans les goûters des enfants peut sembler un défi, mais c’est une excellente façon de leur offrir des encas sains et équilibrés tout …
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Passer le cap des 40 ans est une étape marquante pour beaucoup de femmes, tant sur le plan physique que mental. Cette période s’accompagne de changements dans le corps, comme …
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L’Ikigai est un concept japonais qui pourrait se traduire par « raison d’être » ou « motif de vivre ». Ce mot est composé de deux éléments : « iki », qui signifie « vie », et « gai », …
