Voila 6 semaines que j’ai commencé le sport ainsi qu’un rééquilibrage alimentaire.
Mon objectif ? Perdre 3 bons kilos, m’affiner et avoir un ventre plat ! J’en ai perdu 4kg5 !
Voilà donc 6 semaines que je vais régulièrement à la salle de sport et que j’ai remplacé mes plâtrées de pâtes au fromage et crème fraîche par des assiettes beaucoup plus saines et équilibrées. Je vous en parlais d’ailleurs dans l’article manger mieux.
Au sport je fais surtout du cardio. En fonction des jours et de mes envies je fais du tapis de courses, du vélo elliptique, des cours de spinning et de la natation. Parfois je fais des cours de tonification et quand je n’ai pas le temps je fais des exercices de renforcement musculaire ainsi que de la corde à sauter à la maison.
Faire du sport est devenu une habitude bien que je le fais depuis pas très longtemps. J’aime la sensation de faire bouger mon corps, suer et avoir les muscles qui chauffent.
En 6 semaines je peux vous dire que je vois déjà les résultats et que même si ma bouée est encore un peu la quand je m’assoie je me sens bien mieux dans mes baskets et dans mes jeans !
En plus du sport et de ma nouvelle routine alimentaire j’ai commencé le fit vanilla de la marque Natural Mojo !
Le fit vanilla est une sorte de milkshake qui viendra remplacer un ou deux repas par jour. Cette poudre à mélanger dans du lait est composée :
Noix de coco
Thé vert ( antioxydant)
Grenade ( antioxydant et riche en vitamines)
Papaye ( facilite la digestion, normalisent les niveaux de sucre dans le sang …)
Psyllium (fibres bien digestibles)
Mais aussi de protéines ( soja, pois) et d’amidon de riz …
Pour les valeurs nutritionnelles voilà ce qu’il en est.
Il suffit de mélanger 5 cuillères et 250 ml de lait à 1,5% ainsi qu’une cuillère à café d’huile de votre choix. On check check check et c’est prêt ! Rien de plus simple !
Mon avis
Au début j’ai eu peur de ne pas être calé et d’avoir encore faim après. Je peux vous certifier qu’après mon fit vanilla je suis rassasiée ! Ma boisson a donc un goût de vanille qui me fait un peu penser aux céréales blédine qu’on met dans les biberons des bébés. Ça tombe bien j’adore ça ! En général j’essaye de le prendre à chaque repas du midi.
Le fit est aussi très pratique quand on a pas forcément le temps de se faire à manger. Ça prend à peine 5 minutes à préparer et vous apporte tout ce que vous avez besoin pour votre repas. C’est aussi un bon moyen de se rattraper après un repas bien trop riche. Si un midi j’ai mangé une grosse pizza et bien je prendrais un fit le soir pour compenser. Je ne peux pas vraiment vous dire si c’est efficace car j’ai commencé le sport et le rééquilibrage alimentaire. Ce qui est sur c’est qu’en 5 semaines j’avais perdu mon objectif de 3kg et plus. Je vous le recommande vivement si vous souhaitez commencer à perdre du poids car c’est un bon complément à avoir pour les jours ou on ne sait pas quoi manger ou si vous souhaitez faire attention à votre ligne. Ce produit permet donc de stabiliser le poids, de perdre du poids ou de prendre en masse musculaire.
La boite contient 480gr soit 12 portions. Elle coûte 39,99 euros soit 3,33 euros le repas. Ce qui est plus que raisonnable selon moi.
Le fit existe aussi au chocolat, fruits rouges et à la banane et vous pouvez l’acheter en kit avec le shaker. Tous les détails ici. Si vous avez envie de tenter voici un code de -15% sur votre commande ! —-> babymeetstheworld15
Produit offert par la marque
5 commentaires
Bonsoir, j’ai lu avec attention ton post sur natural mojo.
J ai 4 kg à perdre qui sont stockés malgré le sport , je N arrive pas à m’en débarrasser , me conseilles tu de remplacer un repas avec celui-ci .
Pendant combien de temps ?
Si tu veux perdre rapidement je te conseilles plutôt la cure so shape ! : https://www.babymeetstheworld.com/bien-etre/alimentation/5-jours-dans-mon-assiette-avec-so-shape/
Intéressantes les valeurs nutritionnelles de natural mojo ! Combien de temps me conseilleriez-vous de le prendre pour perdre 10 kg ?Merci
Salut j’ai bien lu ton post. J’ai commencer le feet cookie. Faut il faire une cure je penser remplacer les repas du soir et du midi avec le feet et manger normalement le midi. On peut le prendre tous les jours?! Et pendant combien de temps?! Merci à toi.
Coucou ! Moi je ne le faisais pas tous les jours mais seulement de temps en temps en fonction de ce que je mangeais, regarde sur le site, il en explique sans doute davantage, je voudrais pas dire de bétises !