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La cohérence cardiaque est une technique de relaxation qui consiste à réguler le rythme cardiaque en utilisant la respiration. Cette technique permet de réduire le stress et l’anxiété. Mais aussi …
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Le travail à domicile est de plus en plus courant, mais il peut être difficile de trouver un espace dédié pour travailler, surtout si vous vivez dans un petit appartement …
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Les rituels de beauté dans le monde ont une longue histoire. Ces traditions et rituels ancestraux ont évolué au fil du temps pour inclure une grande variété de techniques et …
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Nous voilà de retour d’une semaine à Tenerife en famille. C’était la deuxième fois pour moi, j’y étais allée il y a plusieurs années avec une copine et j’avais adoré. …
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Je fais partie de ces gens qui ont besoin de tout noter, de tout organiser, de faire des listes afin d’y voir plus clair et de ne pas me sentir …
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Si vous me suivez depuis un moment, vous savez que j’aime fabriquer mes propres cosmétiques maison. Je trouve que c’est une alternative naturelle et respectueuse de l’environnement pour prendre soin …