Les Rituels de pleine et nouvelle lune

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Je ne suis pas quelqu’un de très spirituel à la base, mais j’avoue que chaque petit moment que je peux m’accorder est bon à prendre. Il y a quelques mois, j’ai découvert les rituels liés aux pleines et nouvelles lunes et cela m’a beaucoup inspiré. Il est vrai que je ne prêtais que très peu d’importance aux lunes bien que je voyais mon comportement changer à l’arrivée de la pleine lune. 

Dans cet article, j’ai eu envie de partager cette découverte avec vous, de vous en dire un peu plus sur ce genre de rituels, cela vous inspirera peut-être !

Il faut tout d’abord noter que dans le mois, il y a une nouvelle lune et une pleine lune. On réalise de petits rituels différents en fonction de ces deux phases de lune. Ces rituels peuvent être pratiqués 24 h avant et jusqu’à 48 heures après la pleine ou nouvelle lune.

Ce genre de rituel ne nécessite pas obligatoirement du matériel. Pas la peine d’investir au début, disons que cela viendra au fur et à mesure si ce genre d’activité vous apporte du bien-être ! Néanmoins, voici une petite liste si besoin.

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Matériels pour rituels

• Un calendrier avec les dates des nouvelles et pleines lunes. Vous pouvez trouver cela sur un calendrier ou sur le net par ici par exemple
• Des pierres de lithothérapie
• De la sauge pour purifier vos pierres et une pièce
• Un baton de Palo Santo
• De l’encens
• Des bougies
• Un carnet et un crayon
• Des cartes d’oracles
• Un tapis de Yoga

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Les rituels

L’idée est de choisir un moment ou vous ne serez pas dérangé, le soir ou le matin, peu importe. L’idée, c’est d’en avoir envie. Tout simplement. Vous pouvez vous créer un petit coin cocoon avec un tapis de Yoga, des coussins, bougies et couverture ainsi qu’une petite musique en fond sonore. C’est une idée, mais vous pouvez aussi aller faire votre petit rituel dans la nature, les bois, la mer… 

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Pourquoi faire un rituel

Je pense que c’est avant tout un moment pour soi qui doit vous faire du bien et vous permettre de vous concentrer sur vous et le moment présent. C’est aussi une invitation à vous remettre en question sur vos désirs ou vos actions passées ou futures. C’est un moment de réflexion et d’introspection sur soi. C’est votre moment à vous ! La Lune nous influence énormément et en fonction de la phase lunaire vous pourrez vous définir de nouveaux objectifs et envies ou alors faire le bilan sur vous et vos envies et vos motivations. C’est aussi simple que ça à vrai dire.

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Rituel de pleine lune

Le rituel de pleine lune est surtout basé sur le bilan des choses vécues, les choses que vous ne voulez plus, les choses positives ou négatives que vous avez ressenties ces derniers temps… Notez toutes ces petites choses et visualisez-les !

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Rituel de nouvelle lune

Le rituel de nouvelle lune est le moment idéal pour fixer ses objectifs, noter ce que l’on souhaite réaliser, nos rêves et nos envies, des choses simples, futiles ou profondes peu importe au final. Cela restera pour vous ! Vous pouvez les visualiser et les noter.

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Comment se déroule un rituel

J’aime assez l’idée de faire comme bon nous semble, mais parfois, c’est plus simple d’être guidé. Je commence par préparer mon petit coin avec une musique d’ambiance assez douce. Je mets des bougies, je me fais un bon thé chaud. Ensuite j’allume ma sauge (Personnellement, je n’aime pas trop l’odeur, c’est assez fort ! Je préfère le Palo Santo et son odeur boisée.) Vous pouvez allumer un encens ou diffuser une huile essentielle. 

Suite à cela, je fais une petite méditation pour me permettre de dégager mon esprit de mes pensées du moment. Vous pouvez faire une méditation guidée ou pas, c’est vous qui voyez !

Je prends ensuite mon petit carnet et en fonction de la lune : nouvelle ou pleine, j’y note mes objectifs et envies du moment ou alors je note les choses que j’ai vécues et ressenties les derniers jours et semaines. Une fois ce petit exercice terminé, je visualise tout cela. J’aime beaucoup visualiser mes objectifs se mettre en place, et ce que je pourrais ressentir en les vivant ! Vous pouvez aussi noter vos gratitudes…

Vous pouvez terminer votre séance par quelques étirements ou mouvements de Yoga ou tout simplement en vous allongeant, dans vos pensées.

Pour ces rituels, comme toutes les pratiques de yoga, je vous conseille de vous équiper d’un tapis de yoga doux et écologique comme ceux de la Gamme Performance de la marque française Yogom. Très stable au sol et composé de caoutchouc naturel, le revêtement de ce tapis est super doux et agréable au toucher. Yogom propose de nombreux modèles colorés et élégants ! Ils ont d’ailleurs un modèle particulièrement joli qui ne pourra que vous inspirer pour ce petit moment bien-être.

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J’installe ensuite mes pierres sur mon carnet et les mots que j’ai écris au bord de la fenêtre et de la lumière de la lune.

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Sources

J’ai résumé tout cela et je vous invite à vous renseigner davantage si l’idée de faire des rituels de lune vous plaît !

Vous pouvez vous inscrire à la Newsletter du site Womoon qui vous enverra deux fois par mois une idée de rituel en fonction du signe astrologique du moment. À l’inscription sur le site, vous recevrez aussi gratuitement un petit guide très complet sur les rituels de lune.

Je vous propose aussi une chaîne YouTube et des méditations guidées à chaque pleine et nouvelle lune.

Je vous conseille aussi la vidéo de Chloé Bloom qui explique le principe des rituels ainsi que des idées pour les réaliser !

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Est-ce que ce genre de rituel pourrait vous plaire ?