Je vais bientôt avoir 40 ans. Un âge, disons, assez compliqué à gérer pour moi. Fini la trentaine ! Dernièrement, je pense donc à ce que je pourrais faire pour marquer le coup. Je m’interroge aussi sur ma vie, ce que j’ai accompli, ce que j’aurais pu faire de mieux (bon, ça c’est une réflexion un peu nulle mais on ne se refait pas !).
J’ai eu envie de demander à l’IA 10 choses que je devrais ou dois faire avant 40 ans. Voici ses réponses !
- Fixer des objectifs à court et à long terme : Prenez le temps de réfléchir à ce que vous voulez accomplir dans les prochaines années et écrivez vos objectifs.
Bon conseil que j’ai envie de suivre – c’est toujours bien de mettre par écrit ses envies et objectifs – c’est plus clair.
- Prendre soin de votre santé : Assurez-vous de consulter régulièrement votre médecin pour des examens de santé préventifs et adoptez un mode de vie sain en faisant de l’exercice régulièrement et en mangeant équilibré.
Le mode de vie sain et l’exercice régulier ne font pas du tout partie de ma routine, hélas.
- Établir des relations solides : Prenez le temps de cultiver des relations significatives avec votre famille, vos amis et vos proches. Investissez dans vos relations et prenez soin des personnes qui comptent pour vous.
Même si j’ai du mal à prendre du temps pour mes amis (mais aussi pour moi), j’essaie de le faire déjà le plus possible pour ma famille.
- Explorer de nouveaux horizons : Essayez de sortir de votre zone de confort en voyageant dans des endroits que vous n’avez jamais visités, en apprenant de nouvelles compétences ou en essayant de nouvelles activités.
Apprendre de nouvelles compétences et faire de nouvelles activités sont des objectifs à se fixer à n’importe quel âge !
- Épargner pour l’avenir : Commencez à planifier votre avenir financier en épargnant pour la retraite et en établissant un budget financier qui vous permettra de réaliser vos objectifs à long terme.
Sujet délicat que je repousse toujours.
- Pardonner et laisser aller le passé : Prenez le temps de faire la paix avec votre passé et de pardonner à ceux qui vous ont blessé. Laissez aller les rancunes et concentrez-vous sur le présent et l’avenir.
Bon point sur lequel je travaille depuis plus d’un an maintenant.
- Trouver un équilibre travail-vie personnelle : Assurez-vous de trouver un équilibre sain entre votre vie professionnelle et votre vie personnelle. Accordez-vous du temps pour vous-même et pour les activités qui vous apportent de la joie et de l’épanouissement.
Cette année a été super compliquée professionnellement. J’ai d’ailleurs eu du mal, et encore maintenant, à trouver l’équilibre sans culpabiliser.
- Contribuer à la société : Cherchez des moyens de redonner à votre communauté en faisant du bénévolat ou en soutenant des causes qui vous tiennent à cœur.
En effet, quelque chose qui me tient à cœur mais que je ne prends pas le temps de mettre en place et c’est hyper dommage. On devrait tous le faire.
- Apprendre à être reconnaissant : Pratiquez la gratitude en prenant régulièrement le temps de reconnaître les bonnes choses dans votre vie et en exprimant votre reconnaissance envers les autres.
J’ai acheté ces fameux petits carnets où il faut écrire chaque jour ses gratitudes, son humeur, ce qui nous rend heureux : échec total, j’oublie tout le temps !
- Se fixer de nouveaux défis : Définissez de nouveaux défis personnels et professionnels qui vous permettront de continuer à grandir et à évoluer en tant que personne.
Je me suis lancée un défi professionnel il y a plus d’un an, mais j’aimerais me fixer des défis plus personnels. Affaire à suivre...
J’ai adoré ce petit exercice de réflexion que je ne pense pas être vraiment à faire en fonction de l’âge. Je vous invite donc à vous faire les mêmes réflexions et à noter vos réponses. J’aurais pu élargir les miennes ici, mais disons que ça reste tout de même un peu personnel ! À vous de jouer !
