Recettes pauvres en FODMAP

Aujourd’hui, je vous propose une recette gourmande, légère et adaptée aux intestins sensibles : un gâteau à l’ananas faible en FODMAP. Moelleux, fruité et facile à préparer, ce gâteau est …

Si vous avez les intestins fragiles, le microbiote à l’envers et le côlon irritable, vous avez forcément déjà entendu parler du régime pauvre en FODMAP. Aujourd’hui, je vous partage une …